스웨디시 마사지는 특히 근육 조직과 성장 흐름을 가볍게 하기 위해 고안된 다양한 기술을 사용하는 오늘날의 마사지 기구를 대표합니다.
스웨디시 럽 다운은 관상 심장 경로 내부의 혈액 흐름과 같은 방향으로 문지름을 통해 근육 그룹과 뼈에 깊은 압력을 가하는 방식으로 작동합니다.
스웨덴 마사지의 축복은 무엇입니까?
스웨디시 마사지는 차갑고 상쾌하게 즐길 수 있어 혈액 내 산소 부유물을 증가시키고 오염 물질을 방출합니다.
온화하지만 복합적인 변형을 사용하여 스웨덴 마사지는 다음을 수행할 수 있습니다.
o 강화 패스
o 근육통 완화
o 근육 긴장 완화
o 유연성 향상
o 휴식 만들기
스웨디시 마사지는 피부, 신경, 근육량 및 땀샘을 자극하는 동시에 건강을 증진하고 적절한 존재가 되도록 합니다.
근육 긴장을 포함한 부상에 사용할 때 스웨덴식 마사지는 요산, 젖산 및 독특한 대사 폐기물의 조직을 씻어내어 회복 시간을 단축합니다.
스웨디시 마사지는 심장 부하 증가 없이 패스를 증가시키고 인대와 힘줄을 늘려 유연하고 유연하게 유지합니다.
스웨디시 마사지는 각각의 신체적, 정서적 스트레스를 낮추는 데 탁월하며 스트레스 제어 소프트웨어 프로그램의 일부로 사용될 수 있습니다.
스웨디시 마사지 - 어떻게 작동하나요?
1812년 스톡홀름 대학의 생리학자인 Pehr Henrick Ling이 개발한 스웨덴식 문지름은 아마도 모든 문지르기 요법 중에서 가장 유명하고 일반적으로 인정되는 것입니다.
스웨덴식 문지름 기술에는 긴 글라이딩 스트로크, 개별 근육 조직의 주무름, 마찰, 해킹 또는 태핑, 진동 및 effleurage가 포함됩니다.
O Effleurage: 팔, 엄지 및/또는 손가락 끝으로 글라이딩 스트로크
o Petrissage: 손바닥, 엄지 및/또는 손으로 반죽하는 동작
o 마찰: 손바닥, 엄지 및/또는 손가락의 팔을 이용한 원형 압력
o 진동: 프레임을 흔들거나 진동시키는 진동 운동
o 타악기: 활발한 해킹 또는 도청
수동적 및 능동적 움직임: 구부리기 및 늘리기
뇌졸중의 각 형태는 독특한 축복을 제공합니다.
스웨디시 마사지는 모두에게 안전한가요?
일반적으로 스웨덴의 문지름은 매우 안전한 것으로 간주됩니다. 그러나 양질의 의료 상태는 주의가 필요합니다. 여기에는 특히 혈전증, 정맥염 및 부종의 경우 심혈관 질환 및 관상 동맥 심장 질환이 포함됩니다.
임신한 여아는 유산의 위험이 가장 높더라도 임신 첫 3개월 이내에 약간의 복부 마찰을 피해야 합니다.
불확실한 경우 치료법을 찾기 전에 의사에게 알려야 합니다.
스웨디시 마사지 - 세션 중에는 어떻게 됩니까?
스웨디시 마사지를 받는 동안 몸을 시트로 덮습니다. 치료사는 한 번에 하나의 요소를 발견하고 해당 부위를 마사지한 다음 다시 마스킹하고 다음 주변으로 직접 이동합니다.
오일과 로션은 일반적으로 글라이딩 및 반죽 스트로크의 측면에서 나머지를 판매하는 훌륭한 방식으로 사용됩니다.
전신 스웨디시 마사지는 보통 60~90분 동안 지속됩니다.
스웨디시 마사지 - 치료사 선택
스웨덴 마사지 치료사를 선택하는 것은 당신의 성격과 대안에 의존할 수 있습니다.
여성과 남성 모두 여성 치료사를 선택하는 경향이 있습니다.
남자는 다른 남자가 자신을 만진다는 생각에 불안해하고, 여자는 평범한 남자보다 평범하지 않은 여자의 조직 속에서 옷차림이 반반인 현실이 더 편하다.
살롱, 스파, 피트니스 및 피트니스 골프 장비는 일반적으로 스웨덴식 마사지를 제공하거나 귀하의 재산 내에서 편안하게 스웨덴식 마사지를 받을 수 있습니다.