Burn Call

Info

Ako za vas intenzivno vježbate sat vremena dnevno, ali zbog zauzetog životnog rasporeda imate vremena samo 20 minuta dnevno, tada će tih 20 minuta ići izuzetno dugo. Možda se neće klasificirati kao "intenzivan", prema vašoj definiciji, ali ti mali kardio trenuci imat će pozitivne učinke na promjenu zdravlja.

https://pubhtml5.com/hwno/nqpd

Činjenica o mršavljenju: Ovo je jedan od onih „smiješnih“ mitova. Da biste saznali više kako stres dodaje kilograme. u svoj život, preuzmite moju besplatnu e-knjigu "Psihologija oslobađanja od težine"

Istina o mršavljenju: Sir Isaac Newton jednom je rekao "Ono što ide gore mora se spustiti." Postoje prirodni principi koji upravljaju našim životima. Ako bacite loptu u zrak, vratit će se dolje. Možete sjesti na svoj kauč i zamisliti i zamisliti da će lopta ostati u zraku, ali prirodni principi nas uče da će se spustiti. Isto vrijedi i za našu težinu.

Kako radi Burn Call

Ovo je jedan od najčešćih mitova o mršavljenju. Nelogično je misliti da će vam zdravlje i težina biti u ravnoteži ako se vaša prehrana sastoji uglavnom od twinkieja, čipsa i krafni. Sigurno je možete izgorjeti vježbanjem, ali većina ljudi čija se prehrana sastoji uglavnom od nezdrave hrane vjerojatno nije dovoljno disciplinirana da se drži rutine vježbanja. Znam nekoliko ljudi koji izvana izgledaju kao da su u dobroj formi, jer nisu „debeli, ali imaju povišen holesterol.

https://anyflip.com/hbayk/navq/

Burn Call čaj

Samo zato što mi je žao što sam satrla srca toliko ljubitelja twinkieja, rekla bih ovo. Možete jesti nezdravu hranu, kolačiće, čips, sladoled, pizzu, pljeskavice .... Sve one "namirnice koje zadovoljavaju dušu", ali treba biti umjereno. Sve što je višak nikad nije dobro.

Činjenica o mršavljenju: Brojne su studije koje pokazuju da su ljudi koji preskaču doručak i jedu manje puta tokom dana obično puno teži od onih koji imaju zdrav nutritivni doručak, a zatim jedu 4-6 malih obroka tokom dana. Razlog tome može biti činjenica da postaju gladni kasnije tokom dana i mogu imati tendenciju prekomjerne prehrane tokom ostalih dnevnih obroka.

https://vimeo.com/492775640

Gdje se nalazi Buy Burn Call

Istina o mršavljenju: Možete se prepustiti hrani danju, a noću ne pojesti niti jednu stvar i DOBIT ćete kilograme. Činjenica je da danju možete gladovati i jesti cijelu noć, a opet ćete se udebljati. Ključ ovdje je ravnoteža. Ako vam tijelo govori da je gladno, možda biste ga trebali poslušati. Istina je da će vam prekomjerno jedenje, iako ne vježbati, dovesti do debljanja; bez obzira u koje doba dana jedete. Kad god sam noću gladan, kao što je to moja navika kod ostalih obroka tokom dana, pokušavam odabrati nešto što je prirodno u prirodi. Nešto poput voća, povrća ili si čak mogu napraviti voćni smoothie. U onim trenucima kada žudim za sladoledom ili nečim slatkim, dopuštam si da uzmem malo i NE osjećam se krivim zbog toga. Mnogi ljudi s prekomjernom težinom žive svoj život u krivici i sramu. Dozvoljavam si da ga uzmem UMJERENO.

https://twitter.com/robertharry350/status/1340236220404666375

Činjenica o mršavljenju: Osoba koja se ne osjeća prihvatljivo jer je debela je zato što prvo sebi nije prihvatljiva. Način na koji mislite da vas drugi gledaju zasniva se na vašem pogledu na sebe. Iskreno vjerujem da čovjek mora postati emocionalno spreman prije nego što postane fizički spreman. Već sam prolazio kroz ove samoograničavajuće emocije. Jednom kad sam shvatila da sam VEĆ DOVOLJNA u Božjim očima i da nemam potrebu nikome se dokazivati niti dobivati vanjsku potvrdu vlastite vrijednosti, to je za mene učinilo sve veliku razliku. Jednom kada se prihvatite kao ono što jeste SADA i shvatite da ste već dovoljni u Božjim očima, nećete se osjećati kao da niste prihvatljivi zbog svoje težine. Kupi ovdje: http://flekosteelbalzam.com/bs/burn-call-caj/